「やる気が出ない…」そんな時、脳内では幸せホルモンと呼ばれるセロトニンやドーパミンが不足しているかも？手軽にできる対策は、朝の運動と音楽を嗜むこと！日を浴びて、動いて、歌ってポジティブ上げていきましょ～
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